Pilatesstudio Forma —
Klassisen pilateksen laitestudio
Löydä tasapaino, voima ja vapaus yksilöllisen pilatesharjoittelun avulla
Pilatesstudio Forma on klassisen pilateksen laitestudio, jossa liike, keho ja mieli kohtaavat rauhallisessa ympäristössä. Tarjoamme yksityistunteja ja pienryhmätunteja, joissa ohjaus on aina henkilökohtaista ja harjoittelu yksilölliset tarpeet huomioivaa. Käytössäsi on laadukkaat Peak Pilates laitteet, ja ohjaajana toimii pitkälle kouluttautunut ammattilainen, joka takaa sen, että harjoittelu on turvallista ja tehokasta. Olitpa ensikertalainen tai kokenut pilatesharjoittelija saat varmasti omalle tasollesi sopivan harjotuksen.
Kenelle pilates sopii?
Pilates sopii jokaiselle, joka haluaa voida hyvin ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Pilates on harjoitusmenetelmä, jossa keskitytään syvien tukilihasten vahvistamiseen, liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantamiseen, sekä kehon hyvän asennon ja toiminnan tukemiseen.
Menetelmän kehittänyt Joseph Pilates on sanonut: 10 kerran jälkeen tunnet eron, 20 kerran jälkeen näet eron, 30 kerran jälkeen sinulla on uusi keho.